在很多的健康小常識中都有著這樣的說法，那就是孕婦在懷孕的過程中，是需要注意調整自己的心情的，只有這樣才可以讓自己獲得一個比較好的情緒，這其實是非常正常的。很多孕婦在懷孕期間的情緒都是很容易激動的，這樣不僅對於自己不太好，對於孩子也是不好的。 
事實上，健康小常識認為孕婦在懷孕的時候之所以情緒會不好，其實就是因為沒有正確的調整好自己的心態。而為了完成這個方面的轉變，孕婦在懷孕期間也是要和別人多交流的，而不是把自己的心思都放在寶寶和另一半身上。 可以這麼說，在很多的健康小常識中都認為孕婦之所以在懷孕的時候情緒是很容易激動的，其實原因是很簡單的，就是因為大家總是憋在家裏的原因。因此如果想要調節情緒的話，最好的方法就是多走動走動。